प्रदर्शन और कोचिंग के लिए एथलीट स्वास्थ्य निगरानी

विशेष कार्यान्वयन को संबोधित करने के लिए विविध IoT अनुप्रयोग सहायक होते हैं। एक विशिष्ट प्रवाह और सिस्टम आर्किटेक्चर में एक ही सेंसर और गेटवे का लाभ उठाना विभिन्न आवश्यकताओं की पूर्ति कर सकता है। उदाहरण के लिए, एक स्वास्थ्य निगरानी प्रणाली विशेष रूप से एथलीटों के स्वास्थ्य मानकों की निगरानी कर सकती है। अब तक, कोचिंग सिस्टम केवल प्रदर्शन के आंकड़ों का विश्लेषण करते हैं और बाकी व्यवस्था को देखते हैं। खाते में स्वास्थ्य मानकों को जोड़ने से एथलीट की स्थिति की कंडीशनिंग की बेहतर निगरानी की जा सकती है। वियरेबल्स, डेटा एनालिटिक्स और IoT का विकास वेलनेस और प्रदर्शन का एक नया स्तर प्रदान करता है। यह डेटा-संचालित दृष्टिकोण एथलीटों को अपने प्रशिक्षण को अधिकतम करने और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देने में मदद कर सकता है।

एथलीट स्वास्थ्य निगरानी के साथ स्वास्थ्य और उत्कृष्टता

एथलीट के प्रदर्शन में कई चर भूमिका निभाते हैं। एक एथलीट के स्वास्थ्य को मापने से बेहतर कोचिंग, आराम और प्रचार के लिए अंतर्दृष्टि मिल सकती है। चतुर एथलीट स्वास्थ्य निगरानी चोटों से बचने, तैयारी बढ़ाने और मेडिकल रिकॉर्ड का प्रबंधन करने में मददगार हो सकती है। यहां विभिन्न क्षेत्र हैं जहां स्वास्थ्य निगरानी से एथलीटों को लाभ हो सकता है:

• हाल चाल:

स्वास्थ्य की निगरानी यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि एथलीट अपने प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं, उन्हें कोई थकान नहीं है और वे अच्छी तरह से आराम कर रहे हैं। एथलीटों के लिए चोटों से बचने और उनके दीर्घकालिक सफल करियर को सुरक्षित करने के लिए कल्याण सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।

• अनुकूलित कार्यभार:

अचानक काम के बोझ से एथलीटों को जीवन भर चोट लग सकती है। जैसे, एक एथलीट के लिए कार्यभार की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। एक स्वास्थ्य निगरानी प्रणाली यह सुनिश्चित करती है कि व्यायाम उच्च प्रदर्शन-कम जोखिम वाले क्षेत्रों में बना रहे।

• चोट और बीमारी:

सर्वश्रेष्ठ निर्णय और व्यवस्था बनाने के लिए कोचों को एथलीटों के पूरे इतिहास का अध्ययन करने की आवश्यकता है। इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड (ईएचआर) किसी व्यक्ति पर एक व्यापक पृष्ठभूमि प्रदान कर सकता है। इस तरह, एक स्वास्थ्य योजना पिछली चोटों और बीमारियों के लिए जिम्मेदार हो सकती है।

• प्रदर्शन और मूल्यांकन:

एथलीटों के प्रदर्शन को मापने के लिए प्रौद्योगिकी सबसे सटीक तरीका है। सेंसर और एक्चुएटर तैयारी और अभ्यास में सटीक एथलीट स्वास्थ्य निगरानी की अनुमति दे सकते हैं। इसके अलावा, सेंसर केवल प्रतिनिधि, समय और गति से परे अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं। इस प्रकार, यह एथलीटों के लिए एक गेम-चेंजर होगा।

एथलीट स्वास्थ्य निगरानी: हार्डवेयर पहलू

स्मार्ट इलेक्ट्रॉनिक उपकरण एथलीटों के स्वास्थ्य के लिए कुशल शारीरिक अंतर्दृष्टि की अनुमति देते हैं। कुछ महत्वपूर्ण सेंसरों से एथलीटों के स्वास्थ्य की निगरानी की जा सकती है। पहनने योग्य सेंसर व्यायाम करते समय किसी खिलाड़ी की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। यहां कुछ पैरामीटर दिए गए हैं जो ट्रैक करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं:

• हृदय गति संवेदन:

किसी भी एथलीट के लिए हृदय गति एक खतरनाक पैरामीटर हो सकती है यदि वह लाइन से बाहर है। सेंसिंग हार्ट गतिविधि प्रदर्शन सीमाओं की पहचान करने और उनके आसपास बेहतर तरीके से काम करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है।

• श्वास दर संवेदन:

श्वसन दर, हृदय गति की तरह, जीवन के सबसे महत्वपूर्ण मापदंडों में से एक है। इसलिए, प्रशिक्षकों और टीम प्रशासन के लिए एथलीटों की सांस लेने की दर को देखना महत्वपूर्ण है।

• मांसपेशी विद्युत गतिविधि:

इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) तंत्रिका उत्तेजना के लिए मांसपेशियों की प्रतिक्रिया को माप सकती है। मांसपेशियों की विद्युत गतिविधि की निगरानी यह पहचान सकती है कि क्या किसी तंत्रिका या मांसपेशी की प्रतिक्रिया में कोई समस्या है।

• संज्ञानात्मक कार्य:

संज्ञानात्मक स्वास्थ्य प्रौद्योगिकी का एक और वरदान है। अब तक, एथलीट के मानसिक स्वास्थ्य की निगरानी संभव नहीं थी। मानसिक स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक कार्यों को मापना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि शारीरिक स्थिति, यदि अधिक नहीं।

• स्लीप ट्रैकिंग:

स्लीप ट्रैकिंग नींद की गुणवत्ता, किसी गड़बड़ी या अचानक जागने की पहचान करने में मदद कर सकती है। इस प्रकार, यह सुनिश्चित करने की कुंजी है कि एथलीटों को उचित आराम और वसूली हो।

• आंदोलन ट्रैकर्स:

ट्रैकिंग आंदोलन पैर की संख्या, गतिविधियों की गति, और बहुत कुछ को संदर्भित कर सकता है। इसलिए, किसी एथलीट के शारीरिक प्रदर्शन का विश्लेषण करने के लिए यह महत्वपूर्ण स्वास्थ्य पैरामीटर है।

प्रौद्योगिकी के कारण, अब इन मापदंडों की आसानी से निगरानी करना संभव है। शरीर के विभिन्न हिस्सों के माध्यम से इन कारकों की निगरानी की जा सकती है। उदाहरण के लिए, त्वचा के पैच हृदय गति की निगरानी कर सकते हैं। इसी तरह, इंटेलिजेंट गारमेंट्स, स्मार्ट रिस्टबैंड, हेडसेट और एंकल वियर एथलीट हेल्थ मॉनिटरिंग सिस्टम का हिस्सा हो सकते हैं।

निष्कर्ष

एथलीट स्वास्थ्य डेटा की निगरानी लंबी प्रक्रिया का पहला चरण है। डेटा एनालिटिक्स अगला आवश्यक आइटम है जो डेटा की व्याख्या करने में सहायक होता है। इसके अलावा, अंतर्दृष्टिपूर्ण डेटा को केंद्रीय एथलीट स्वास्थ्य निगरानी रिकॉर्ड में भेजा जा सकता है, जहां इसे पिछले स्वास्थ्य रिकॉर्ड के साथ संग्रहीत किया जा सकता है। इस तरह, एक ग्राफिक यूजर इंटरफेस के साथ एक एथलीट के स्वास्थ्य की निगरानी की जा सकती है। अंतर्दृष्टि के बाद, खिलाड़ी और कोच चुनौतियों की पहचान कर सकते हैं। नतीजतन, एथलीट अपनी सीमाओं को पार कर सकते हैं और बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। इस तकनीकी तत्व को पोषण, कसरत व्यवस्था और चिकित्सा ध्यान के साथ मिलाकर एथलीटों की समग्र सफलता में सुधार हो सकता है। इसलिए, यह प्रदर्शनों में से एक है कि कैसे प्रौद्योगिकी किसी विशेष उद्देश्य की पूर्ति कर सकती है। भविष्य के एथलीट इस तरह की प्रगति के परिणामस्वरूप बार को ऊपर उठाते रहेंगे।

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